نبذة عني
تعرّف إلى عبير صقر
أعمل أخصائيةَ تغذية منذ عام 2011، بعد عدة سنوات مدرّبةً شخصية. أحمل شهادة في علوم التغذية وساعدت أكثر من ألف عميل على تحسين صحتهم من خلال الطعام.
نهجي بسيط: لا حميات رائجة ولا أطعمة ممنوعة. ننظر معًا إلى روتينك واحتياجاتك الصحية وما تستمتع بأكله، ثم نبني خطة يمكنك الالتزام بها فعلًا. أجمع بين أحدث الأبحاث الغذائية والطهي العملي اليومي.
- عامًا من الممارسة
- 15
- عميل رافقتُهم
- 1,000+
- برامج متخصصة
- 4
- وصفة في كتابي
- 60
ماذا يشمل العمل معي
تبدأ كل خطة بفهمك: صحتك وأهدافك وحياتك اليومية.
-
خطط وجبات شخصية
خطط شخصية مبنية على ذوقك وجدولك.
-
نصائح مبنية على الأدلة
نصائح مبنية على الأدلة الحالية، لا على الصيحات.
-
مراعاة الاحتياجات الصحية
دعم لحالات الحساسية وعدم التحمل والحالات الطبية.
-
تقدّم تلمسه بنفسك
متابعة منتظمة وتقارير تقدّم واضحة.
