مدرّبة لياقة معتمدة
مدرّبة شخصية معتمدة وطنيًا منذ 2015.
عن دانة ناصر للصحة
دانة ناصر
مدرّبة لياقة وأخصائية تغذية ومدرّبة صحية معتمدة.
أخصائية تغذية معتمدة
خطط تغذية قائمة على الأدلة للحياة الحقيقية.
خبيرة التدريب المتنوّع
القوة والقلب والمرونة في برنامج واحد.
مدرّبة زومبا المستوى 2
تمارين رقص ممتعة وعالية الطاقة لكل المستويات.
شاهد | أعجبني | اشترك
فيديوهاتي اليومية للياقة والوصفات!
التأمّل
علاج النوم
إنقاص الوزن
دورات التغذية
برنامج إنقاص المقاسات
بناء القوة
قصص نجاح عملائي!
تناسبت خطة دانة مع مناوبات عملي وحياتي العائلية. لأول مرة لم أشعر أبدًا بأنني أتّبع حمية.
صحّحت جلسات القوة أسلوب ركضي واختفى ألم ركبتي. أنهيت أول ماراثون لي وأنا أبتسم!
تمارين منزلية قصيرة ووصفات بسيطة تحبها عائلتي كلها. لدي طاقة لم أشعر بها منذ سنوات.