تمرّن بقوة في قلب السد

أتمرّن في الخامسة والنصف صباحًا قبل العمل والصالة لا تزدحم أبدًا. ارتفع وزن رفعتي المميتة من 100 إلى 160 كيلوغرامًا خلال عام.

أعاد مدربي بناء خطتي حول إصابة في الركبة، وبعد ستة أشهر عدت إلى الجري.

ساعات السيدات تتيح لي التمرّن براحة كل صباح، والمدربون يتذكّرون أهدافي دائمًا.